气炸锅料理-孜然肋排
又是一道下酒菜，作法简单，肉质软嫩多汁，快动手做看看吧
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
肋排加入所有腌料（面粉除外），腌过夜备用
- 第二步：
腌好的肋排加入面粉，搅拌均匀，静置5分钟
- 第三步：
将肋排放人气炸锅，以180度气炸10分钟，再以200度气炸3分钟
- 第四步：
取出气炸完成的肋排，加入孜然粉、唐辛子、迷迭香后，充分拌匀，就完成了（不喜欢孜然粉的，可省略此步骤）
- 第五步：
好吃的肋排完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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