辣炒蚝油嫩鸡片【5分钟】
下班后立马准备猪队友的夜当菜🍱
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好以上食材 鸡片腌个10分钟，我是前一晚先腌好放冰箱冷藏
- 第二步：
热油锅下葱白、辣椒及蒜头爆香
- 第三步：
下腌好的鸡片，利用筷子🥢将鸡片均匀摊开，不要重迭
- 第四步：
翻炒一下至两面变白，下米酒拌炒
- 第五步：
下蚝油增香及调味
- 第六步：
下葱绿
- 第七步：
翻炒一下杀青即可关火
- 第八步：
超下饭的🍚🍚🍚
- 第九步：
来杯🍺🥢
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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