酱香小豆干
包裹着酱油的甜辣小豆干,零嘴或便当菜都很合适!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
老姜切片,黄豆干切丁(十字切) - 第二步:
锅中放油,中火爆香花椒(不锈钢锅具不要放太少油唷,否则豆干会沾锅) - 第三步:
花椒香味出来后,放入姜片,拌至姜的香味出来即可,怕姜味不要放太多 - 第四步:
放入所有豆干,略炒一下,使豆干裹上姜和花椒的香味 - 第五步:
倒入一杯酱油,拌炒让豆干沾上酱色后加入一杯水 - 第六步:
加入黑糖或冰糖,怕太甜请一点点慢慢加(有些酱油本身有甜味),转中小火拌炒至豆干收干所有酱汁 - 第七步:
转中大火,加入1/3杯酱油到锅子的空白处(请把豆干稍微拨开),酱油直接接触高温会有浓郁酱香,继续拌炒至收汁,此步骤连续三次(小心火太大烧焦) - 第八步:
加入辣椒粉搅拌,完成后冰起来也很好吃
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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