台式滷猪脚
滷肉,永远是家人的最爱。可是猪脚,小孩就兴趣缺缺,怕油;不过,大人就好爱! 来做喽!
945 阅读
14 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪脚切小块,葱,姜和蒜切段/片/去皮。 葱白和葱青分开。 - 第二步:
锅中放些油,直接将洗净的猪脚放入翻炒。 - 第三步:
猪脚的血色快消失时,加入葱白,姜和蒜,继续翻炒。 加入酱油,酒和可乐,煮滚。可加入少许的水。加入五香粉。 - 第四步:
倒入砂锅中,加入香料包,水滚后转小火,1小时后关火。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 选择好酱油很重要!我喜欢用壶底油或万字酱油。2. 什么酒都行,以前也用过啤酒,吃不出有特别不同。
3. 焖1小时后,筋软,皮还有咬劲;如果要骨肉分离,就焖1个半小时。不要过久,不然就都烂完了。
4. 喜欢辣味,可以多放些辣椒。
5. 没有可乐,就用冰糖加水。可乐有碳酸,可以让肉质快软。
6. 猪后腿的肉多,会柴,除非前腿的肉不够吃,不然不建议。
7. 下次试试把泡水的花生加入,再来报告~
发表评论 取消回复