蜜汁豆干

妈妈的拿手好味,做法简单,口味偏甜,适合当点心、零食,若想当便当配菜,红砂可以减少到3分之2。 因各家酱油咸度不一,请视情况斟酌增减喔
icook 1022 阅读

材料单

  1. 1斤豆干
  2. 1杯酱油
  3. 1杯红糖
  4. 1杯水
  5. 2-3大匙食用油
  6. 少许八角
  7. 少许甘草
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将豆干切小块,若是小豆干则不用。 锅中依序倒入1杯水、1杯酱油、1杯红糖
    蜜汁豆干的加工步骤
  2. 第二步:
    加入适量油
    蜜汁豆干的加工步骤
  3. 第三步:
    热锅搅拌,直到糖融化
    蜜汁豆干的加工步骤
  4. 第四步:
    倒入豆干,转小火
    蜜汁豆干的加工步骤
  5. 第五步:
    加入甘草和八角
    蜜汁豆干的加工步骤
  6. 第六步:
    小火闷煮,直到汤汁收干
    蜜汁豆干的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部