韭菜花炒甜不辣
简单的家常菜，韭菜花炒甜不辣!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将韭菜花洗净切成段，蒜切未，辣椒斜切片。
- 第二步：
甜不辣切成条片。
- 第三步：
热锅，放入甜不辣炒香，再加入蒜未炒香，再加入韭菜花后，少许米酒炒一炒，加入高汤后，盖锅 煨一下，让韭菜变软。
- 第四步：
开锅后，最后 加入辣椒片炒一炒，少许鸡粉调味，即完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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