芹菜辣炒花枝
使用欧洲纯杜兰朵小麦蒸馏而成的MAGGI美极鲜味露，来作为替代乌醋的使用，让海鲜与蔬菜的香，浓郁却清爽的好滋味，不过甜不过咸! 芹菜(甜椒.西芹.番茄亦可)除了增加食欲，更能均衡纤维质的吸收，搭配海鲜更有提鲜和去腥的作用!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
选用六源味急冻新鲜花枝，无漂白无泡发，颜色呈淡淡黄色
- 第二步：
一大隻，所以准备两吃，先川烫，再分成需要的份量来料理!
- 第三步：
备料 姜片切丝，辣椒切片，蒜头拍碎，芹菜切段
- 第四步：
热锅加油小火爆香，辛香料放入芹菜拌炒，接着放入花枝!
- 第五步：
淋上一大匙的美极鲜味露，拌炒出香气调味，即可起锅!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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