日式南瓜烧杏鲍菇
简单方便好吃又下饭的蔬食料理，不管是热热吃或是冷吃，都一样美味！也很适合当便当菜喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜品种不拘，但我比较喜欢栗子南瓜。南瓜、杏鲍菇切成大小差不多的块状，葱切段备用。
- 第二步：
热油起锅先爆香葱段。
- 第三步：
加入南瓜拌炒一下，加入两大匙的水。
- 第四步：
盖上锅盖闷熟南瓜。
- 第五步：
南瓜已经半熟软。
- 第六步：
加入杏鲍菇拌炒均匀。
- 第七步：
将调味料加入，再盖上锅盖闷熟南瓜和杏鲍菇即完成！
- 第八步：
好吃的日式南瓜烧杏鲍菇可以上桌啰！热食冷食都好吃！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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