酱烧鸡蛋豆腐金针菇(便当菜)

一道冷掉也很好吃的鸡蛋豆腐金针菇
icook 2134 阅读

材料单

  1. 1盒鸡蛋豆腐
  2. 1包金针菇
  3. 1盒猪肉片
  4. 1条辣椒🌶️
  5. 适量香菇素蚝油
  6. 适量蜂蜜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好食材 金针菇煮完会缩水,可以多放一点儿
    酱烧鸡蛋豆腐金针菇(便当菜)的加工步骤
  2. 第二步:
    金针菇洗干净,切成自己喜欢的大小
    酱烧鸡蛋豆腐金针菇(便当菜)的加工步骤
  3. 第三步:
    肉片切成喜欢的大小
    酱烧鸡蛋豆腐金针菇(便当菜)的加工步骤
  4. 第四步:
    锅中加入一些油,鸡蛋豆腐切成小块,放入锅中煎至恰恰 (别急着翻面,中火慢煎)
    酱烧鸡蛋豆腐金针菇(便当菜)的加工步骤
  5. 第五步:
    豆腐拨至旁边,中间下猪肉片,煎到肉片逼出油。 (这次买到的肉片比较油)
    酱烧鸡蛋豆腐金针菇(便当菜)的加工步骤
  6. 第六步:
    下金针菇,小心跟肉片搅拌均匀,不要把豆腐弄碎了
    酱烧鸡蛋豆腐金针菇(便当菜)的加工步骤
  7. 第七步:
    加入水、香菇素蚝油、辣椒🌶️ 也可以换成辣豆瓣酱也很好吃!
    酱烧鸡蛋豆腐金针菇(便当菜)的加工步骤
  8. 第八步:
    完成✅很适合当便当菜

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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