🍍凤梨枝仔冰
现在又是凤梨盛产的季节啦 买颗🍍做成冰放在冰箱 随时都可以来支消暑解渴😋 酸酸甜甜自己做的吃起来更安心
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将一颗凤梨🍍分成三份（扣掉芯的部分约500ml的果肉）1.凤梨芯切块2.1/3果肉切块3.2/3果肉切丁
- 第二步：
将200ml的水&凤梨芯&1/3果肉倒入果汁机打汁
- 第三步：
打成汁后倒入锅子里，再倒入剩余的2/3果肉
- 第四步：
开小火煮至沸腾后继续煮10-15分钟，15分钟后倒入太白粉水、冰糖、柠檬汁搅拌均匀
- 第五步：
放凉后，倒入冰棒模或是用冰冻袋装好放入冷冻即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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