蔓越梅燕麦饼
零失败料理-蔓越梅燕麦饼 低油低糖低卡的点心
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将材料备齐
- 第二步：
将奶油软化并加入糖和塩搅拌至乳白色
- 第三步：
分次加入蛋液后 快速搅拌
- 第四步：
加入粉类,拌匀
- 第五步：
最后将切碎的蔓越梅干和燕麦加入拌匀
- 第六步：
将拌好的面糊平均放在烤盘上
- 第七步：
稍微压平,再放入烤箱
- 第八步：
烤盘放至中层,烤箱温度170度烤10分钟 烤完再闷个2分钟
- 第九步：
烤完放在网架上放凉 饼干的口感偏软,像SUBWAY的饼干喔~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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