黑胡椒咸饼【我的瓶瓶罐罐小点心】
为了减少乱吃高热量零食,我开始自制小零嘴解嘴馋,刚开始做了好多甜饼干,但甜饼干吃多会腻,直到做出这款咸甜又带点辣胡椒味的『黑胡椒咸饼』后,好几次嘴馋时都能完美的解馋,现在就将这款简单的黑胡椒咸饼分享给大家解馋吧~ FB:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将材料准备齐全。 ★ 若无全麦面粉可以改低筋面粉。 ★ 二砂糖25克吃起来会有点菜脯饼的感觉,若加到30克会有方块酥的咸甜口感,可以依自己喜好增减。 - 第二步:
将低筋面粉及全麦面粉过筛。 - 第三步:
加入黑胡椒粒、无铝泡打粉、二砂糖、盐到面粉里后将全部搅拌均匀。 - 第四步:
将粉类挖一个凹槽,接着将水及植物油倒入凹槽中。 ★ 植物油我是使用酪梨油。购买处:Costco - 第五步:
将所有食材搅拌成糰。 - 第六步:
面糰放在烘焙纸上慢慢压平,我是用偏硬的硅胶铲将面糰压平,若没有器具可以在面糰上盖一张保鲜膜,用手掌+手指慢慢压平,这面糰很有延展性所以很好压拓开来。 - 第七步:
面糰压成方形,薄度约0.2~0.3公分。 ★ 饼干厚薄度可自行调整,厚一点口感较扎实,薄一点较酥脆。 - 第八步:
接着用刮板切成约3X3公分的正方形后再将正方形饼干切成三角形,完成后在每块饼干上用叉子戳出气孔,若喜欢方形可以切成2.5X2.5公分的小方形饼干。 ★ 若没有刮板可用刀背来切,不用完全切断有压到底即可,等烤完就能轻易折断了。 - 第九步:
8. 放入已预热190度的烤箱烤17分钟。 ★ 每台烤箱火力不同时间可自行调整,看到饼干边缘微焦色就可以啰! - 第十步:
饼干冷却后沿着划线处将饼干拨成小饼干。 - 第十一步:
最后将冷却的饼干放入密封罐保存,要吃时再夹出来,这样就可以随时都吃到酥酥脆脆的黑胡椒咸饼啰! - 第十二步:
平时我会把做好的小饼干放在密封罐里,嘴馋时就倒一点出来配茶吃,之所以会做成迷你片状是因为这小零嘴重点是要解嘴馋,这样小小一片可享受一块接一块的酥脆口感,若做成大片状,容易一大片接着一大片吃到过量,口感上也比较容易腻,喜欢吃饼干的朋友可以试着做做看这咸甜的黑胡椒咸饼喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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