冰沙

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苹果醋蜂蜜冰沙

炎热的夏天在家自製,酸甜好喝的冰沙,在搭上蜂蜜与鲜果,大大的降低体温,消除暑意喔! 操作超级简单5分钟,马上来杯酸甜好滋味的,苹果醋蜂蜜冰沙喔!

葡萄优格冰沙

将无籽荔枝葡萄充分洗净,连皮一起做成冰沙, 颜色漂亮又美味~ ♪♪

100%西瓜冰沙

炎炎夏日就是要来喝冰沙 使用100%的西瓜原汁製作 一整个好喝透沁凉XD 可以依个人喜好倒入鲜奶或喜欢的水果 而且冷冻过的西瓜汁,甜度反而增加了唷^^ -安夏の手作人妻食堂-

奇异果凤梨冰沙

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

青檬冰沙

消暑冰凉饮品,做法简单,材料容易取得,只要一台果汁机就可以完成

豆腐冰沙

其实应该是豆腐冰沙XD 有果汁机的人应该就可以弄成冰淇淋XD 这样一份300g只要133kcal~

百分百柠檬冰沙

柠檬中所含的柠檬酸,可活化「柠檬酸循环」,大幅提高人体的新陈代谢率。 「柠檬酸循环」,是利用氧气代谢作用,将醣类、蛋白质和脂肪分解,与柠檬酸等有机酸结合,持续变化成各种酸,再变回柠檬酸,以产生能量并消灭酸性物质。 柠檬的妙用多,不管是打成果汁或是入菜,都很适合,而压出汁后剩下的果皮,还能放在冰箱内除臭,效果也很好喔。 不过,柠檬不适合胃酸过多或肠胃溃疡患者食用,这点是要多注意的部分。

消暑红龙奇异冰沙

炎热的下午 不要喝对自己身体不健康的垃圾饮料 你可以动手试试看用新鲜水果打的消暑饮品 不但有益身体健康 还能省下40 50块 孩子喝了也开心 长辈喝了也欢喜

莓果香蕉优格冰沙

莓果香蕉优格冰沙, 利用香蕉本身的甜度, 优格的营养再加上莓果的香气, 不用加糖就有好味道, 无糖饮品好健康又无负担 ^^

草莓蜂蜜牛奶冰沙 (绝佳比例)

炎夏将至的时候来一杯清凉美味的冰沙最棒了 新鲜的草莓果香、香醇浓郁的牛奶与蜂蜜的结合 无疑是甜蜜又美好的滋味! FB粉丝专页::小树懒的生活