消暑红龙奇异冰沙
炎热的下午 不要喝对自己身体不健康的垃圾饮料 你可以动手试试看用新鲜水果打的消暑饮品 不但有益身体健康 还能省下40 50块 孩子喝了也开心 长辈喝了也欢喜
2791 阅读
15 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将红龙果 奇异果 冰块放到果汁机 - 第二步：
接着加入蜂蜜 - 第三步：
再来用果汁机从弱到强搅拌 - 第四步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复