蜂蜜奇异果冰沙
拿到一箱sungold的奇异果，滴水未加就可以把它变身成炎研夏日午后的最佳消暑品噜~~~:)) 新品种的奇异果好神奇，平常只要吃超过一颗以上就立刻过敏的我，这回一杯咕噜咕噜竟然一点事也没有~~~呵~真是大心!! 养颜美容轻鬆3分钟搞定~~ ^ ^ V
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
奇异果放入冷冻库冻2小时。 柠檬挤汁备用。 - 第二步：
冻奇异果去皮后切块，丢进果汁机里打碎，再加入蜂蜜和柠檬汁就完成噜!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
蜂蜜和柠檬汁的份量可依个人喜好做调整唷^_^欢迎大家有空来布鲁家的开心厨房逛逛喔~~
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