清炒菠菜
简单步骤像外面快炒店一样美味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将菠菜洗净，蒜头切末备用
- 第二步：
热油锅下蒜末爆香
- 第三步：
下菠菜和一杯水和米酒
- 第四步：
盖上锅盖，约闷三分钟
- 第五步：
确认菜变软后，添加少许盐调味起锅
- 第六步：
简单上手，变热炒大厨
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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