微波炉轻松做布丁
突然想吃个布丁时，不妨试试用微波炉做看看吧！ 制作布丁的食谱有很多种，我觉得用微波炉是其中最容易的方式。 === 详细食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先来做焦糖，取一个装布丁的容器，加入1大匙砂糖、1/2茶匙的水，混合拌匀。 接着放入微波炉500w加热1分半。 ※如果拿出来时糖水没有变成茶色的话，再追加微波30秒。
- 第二步：
当糖水焦糖化后，加入1/2茶匙滚水。 ※注意有可能糖水会喷起来喔。
- 第三步：
接着取另一个碗，倒入牛奶、砂糖、蛋，并搅拌混合。 ※如果你有香草精的话，滴一些进去更香！
- 第四步：
拿虑茶器过滤到布丁容器内。
- 第五步：
放入微波炉500w加热2分钟。 微波后放凉，放到冰箱冷藏的冰冰的就可以享用啦！
- 第六步：
直接吃也可以，或是倒扣在盘子上也很可爱喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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