腌渍菜心

阿嬷拿了菜心给我就顺手做了老公爱吃的甜食

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材料单

四条A菜菜心
3颗蒜末
一条辣椒
一匙盐（菜心出水用）
一匙醋
一匙糖
些许香油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
削好的菜心，切片，用盐腌渍使它出水（约5分钟）
第二步：
盐水倒掉后，加入辣椒、蒜末、香油、糖、醋，搅拌后，冰个一天更好吃喔！

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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