蜂蜜糖渍绿柠檬
柠檬水对身体好处多多,但是单喝又觉得好酸喔,把柠檬变成糖渍,酸酸甜甜,冰起来超适合夏天的~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
这次所有用料 柠檬(只用了一颗,瓶子太小) 瓶子(8oz/240ml梅森瓶) 二砂糖少许 蜂蜜少许 *可以依照瓶子大小、16oz/475ml就2颗柠檬依此类推 - 第二步:
整颗的柠檬用盐巴在表皮搓洗,接着用厨房纸巾把柠檬表皮的水擦干,注意要确实擦干不要有水分 把柠檬切成薄片装,约0.2cm的薄片,就大概想像一次放到水杯应该2-3片,自己觉得多厚比较漂亮恰当就切多厚 记得把籽挖掉才不会苦 - 第三步:
一层柠檬 一层砂糖 一层柠檬 一层砂糖 就这样迭迭迭直到瓶子满了,然后淋上蜂蜜,我的蜂蜜有刚好盖过最上面那片柠檬,因为绿柠檬比较容易有苦味,所以同时用了砂糖和蜂蜜。 砂糖只要薄薄一层就好,薄薄的铺在柠檬上,不用很厚哦! - 第四步:
盖上盖子冰冰箱,2-3天后就可以食用啦!记得夹出柠檬的时候,可以用「干燥」的小咖啡汤匙,舀2-3片,在加上3-4小匙蜂蜜汁,刚好一杯马克杯的份量,如果有迷迭香/薄荷冰块,加在一起也很搭哦~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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