天气之子~阳菜洋芋片炒饭

香香的麻油洋芋片炒饭,配上蛋黄与豆苗
icook 937 阅读

材料单

  1. 2-3片海苔盐洋芋片
  2. 1/4洋葱
  3. 1碗白饭
  4. 适量姜末
  5. 7-8滴麻油
  6. 一汤匙鸡粉
  7. 1汤匙日式柴鱼酱油
  8. 适量豆苗
  9. 一颗蛋黄
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱、麻油与姜末炒香
  2. 第二步:
    白饭放入拌炒
  3. 第三步:
    加入鸡粉与酱油继续拌炒
  4. 第四步:
    捏碎洋芋片拌炒
  5. 第五步:
    最后加入豆苗拌炒
  6. 第六步:
    拌炒完成,将炒饭先装入碗里塑形并倒扣在盘子上
  7. 第七步:
    再加豆苗装饰
  8. 第八步:
    最后将蛋黄放在饭中央即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(18) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部