辣味肉丝炒饭
星期一的个人午餐,看到老爹买了爌肉块回家,就想说来试炒看看这道炒饭料理,一点也不辣,甜甜咸咸的猪肉丝炒饭 2019.01.28,星期一
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
甜辣酱与蒜蓉酱,炒饭不喜欢吃辣的朋友可不用加甜辣酱 有时候葱花丁冰在冰箱太久干掉,可以泡水一下,会很快膨胀 - 第二步:
滷猪皮与爌肉块切丝,白饭是买回来的我就不额外拍照了 - 第三步:
倒一点油热锅,我不小心倒太多了今天,一汤匙就可以了我倒成一碗的量,赶紧装碗别浪费 - 第四步:
个人炒饭喜欢吃颗粒分明的感觉,所以我先炒饭,运用锅铲跟长筷子慢慢把黏在一团的饭均匀炒散 - 第五步:
滷爌肉丝跟滷猪皮本来就是熟的,跟葱花丁、酱料包一起下锅拌炒 - 第六步:
快好了,炒饭 - 第七步:
完成,今天的我的午餐 辣味肉丝炒饭,一点也不辣,甜甜咸咸的,不喜欢吃辣的人可以选择不要加甜辣酱 希望今天这道炒饭料理大家会喜欢,祝福大家每日用餐愉快,享受美食 - 第八步:
#辣味肉丝炒饭 食材:饭,爌肉块与滷猪皮,葱花丁 调味料:蒜蓉酱,甜辣酱 步骤: 1.将买回家的爌肉与猪皮切碎备用,准备好食材 2.倒油热锅,先炒饭,用锅铲与长筷子把饭均匀炒散 3.倒入肉丝与葱花丁,以及酱料,再小火慢慢炒饭即可完成 备註:不喜欢吃辣的人可以不要加甜辣酱
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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