辣味香肠炒饭
星期五的晚餐 2019.02.01
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把食材跟调味料准备好
- 第二步：
香肠切片
- 第三步：
先把香肠煎半熟
- 第四步：
倒入饭、洋葱丝、葱花丁，开始拌炒
- 第五步：
加入酱料，调味料要最后加，太早加会焦掉，整道炒饭会失败
- 第六步：
可能油一汤匙太少了，有点黏锅子，下次炒饭两汤匙好了
- 第七步：
#辣味香肠炒饭 食材：德式香肠，白饭，葱花丁，洋葱丝 调味料：蒜蓉酱，甜辣酱 步骤： 1.材料备好，香肠切片，倒一点油热锅先煎香肠半熟 2.加入饭、洋葱丝、葱花丁开始拌炒 3.加入蒜蓉酱与甜辣酱，酱料必须最后加不然会焦黑
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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