番茄酱蛋炒饭
我自己很喜欢番茄酱炒饭，因为实在是太快速又太简单了，但加上了新鲜的绞肉，与营养满分的鸡蛋（我买的鸡蛋是棕皮放冰箱那种，其实若加三颗蛋也不会太多），吃起来的滋味却一点都不廉价～ 谢谢你订阅观看，我们一起在料理的旅途前进😀 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 先炒绞肉，在半熟之际加入一匙酱油膏提味 2. 把炒熟的绞肉放到锅子一边，另一边炒蛋 3. 加入冷冻蔬菜 4. 放入两碗白饭
- 第二步：
5. 均匀拌炒 6. 加入番茄酱
- 第三步：
～完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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