茶饮

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养身黑豆茶.Mrs TNK

黑豆是近来日本很风行的减肥圣品!! 黑豆茶对身体也很好喔，高蛋白又低热量。 外面卖的黑豆茶都不便宜，自己买回来炒，便宜又不会太复杂！！ FB粉丝团：

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沙茶炒空心菜

为什么你炒的空心菜发黄又发黑？学会这一招翠绿又清爽，太实用了，空心菜，每个人从小吃到老。小时候不吃蒜头，祖母总是笑着说不过就是一盘炒蒜头一盘不要炒蒜头。刚结婚的时候，夫家炒空心菜是要用姜不用蒜。初为人媳，顶多不要吃就好，但媳妇儿最后翻转成功。婆婆难搞，每次都念空心菜的梗太粗，所以都要挑叶子给她，其实心中并不是很开心这样做。 早上在路边摊看到大管空心菜，中午马上炒了，加蒜加厚肉片再加上沙茶酱，终于可以做自己，不再被左右影响的大吃，简单的幸福来得真晚！

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冬日里啜一口南法阳光～熏衣草奶茶

最近，天色明亮的时间渐渐拉长，让人又开始盼望起美好的夏日，翻出收在茶罐里的熏衣草，决定给自己一壶南法的味道，尤其在这屋外一片银白的下雪天，轻啜一口熏衣草奶茶，彷佛也把南法阳光带进心里温暖着自己。

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〔饮品〕麦仔茶

茶味甘美清香，营养丰富，风味独特，清 热解毒。大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，大麦茶有很好的保健功效，而且大麦茶不会污染茶具和牙齿。

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滑嫩奶盖红茶冻

冰凉超滑嫩爽口的红茶奶冻，做法简单零失败，一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

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桂圆莲子茶

寒冬中来杯热茶再好不过了，就来煮一壶清心补脾肾、养心安神的桂圆莲子茶吧！

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沙茶肉片

沙茶猪肉，肉嫩下饭，非常推荐！热炒店出菜率高的沙茶肉片 「 沙茶肉片 」 食材：肉片（猪/牛/羊）量随意 （肉片先用酱油/米酒抓腌一下） ，鲜香味美，一看就会。

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茶花水果绿茶

吃饭后来杯茶花水果绿茶，可以喝到满满的维他命C还可以去油腻一举两得^^

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夏季风味新鲜水果茶

虽然我家的小孩都称得上是『水果杀手』，吃水果从来不需要我逼迫。只是他们对于市售的果汁还是没有抵抗能力。所以为了要满足他们『喝甜甜』的心理需求又兼顾到健康，我宁愿自製水果茶。这道水果茶是选用新鲜的果汁、酸中带甜的自製百香果酱及带着特殊香气的杏桃果酱，这三种不同风味又能相得益彰的水果，与充满花香带着橙红色泽的蜜香红茶，搭配上新鲜水果丁，让人很难不想轻啜一口。

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多汁蜜桃乌龙冰茶

大数据快把我推给喜欢手打柠檬果茶的集美！蜜桃乌龙冰茶 ！香水柠檬＋冰 锤它 ＋蜜桃果肉继续锤打补点冰降茶温 ＋ 泡好的乌龙茶 ＋两勺蜂蜜代替糖浆雪克~可爱又粉嫩的水果－水蜜桃，是夏季盛产的水果，非常多汁且不会过度甜腻！ 与乌龙茶搭配，在夏日享用既消暑又无负担❤️

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