色香味俱全蕃茄炒蛋 漂亮又好吃的蕃茄炒蛋😀 鲜艳欲滴的牛蕃茄令人食指大动,鸡蛋加水的膨松柔软,搭配蕃茄酱砂糖的酸甜调和,想不一口接一口都难🤤 蕃茄炒蛋是家庭煮妇们一定要会经典菜色喔😃 因为大人、孩子们会特别下饭,吃更多呀🤣 我喜欢买小一点,但较多颗的牛蕃茄。在食材准备上比较好抓要煮的份量,给各位参考看看😁 蛋 14 点赞 947 浏览
蕃茄炒蛋 番茄炒蛋是一道大众菜肴,烹调方法简单易学,营养搭配合理,色香味俱全,爽口、开胃。 番茄含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素B的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化、生津止渴,凉血平肝,清热解毒之功能和效果。 2、番茄中富含的番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。番茄红素还具有特别的抗氧化能力,能清除自由基。 蛋 17 点赞 1410 浏览