蛋
蛋是平凡的家常食材，也是最百变的营养食材！不管是荷包蛋、卤蛋、炒蛋或蒸蛋等常见餐桌菜，或是溏心蛋、班尼迪克蛋、西班牙烘蛋等人气料理，都能给人大大的幸福感！
酪梨蛋卷（10分钟）
用森林中的奶油─酪梨─做蛋卷，营养又美味。 将酪梨和洋葱拌入蛋液里，只以少许酱油调味。 清甜的洋葱、入口即化的酪梨，迷人的酱香微微顶上来。噢，真是太美味啦！ 直接吃、配馒头吃或夹在馒头里，都是简单、健康又美味的餐点哦。 ● 欢迎与苹果姊姊聊聊 /
