细儿
常吃煎蛋.葱蛋来点改变~ 家里只要有海底鸡.鲔鱼罐头就可换换口味!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
海底鸡1罐(滤汤汁).青葱数根.蛋3颗.和露 (调味)
- 第二步：
1.葱末加入蛋汁打发陆续加海底鸡.和露 2.启热油锅适量煎煮蛋液
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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