台式玉子烧

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单

  1. 4颗蛋
  2. 10滴鱼露
  3. 适量盐
  4. 1汤匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    为什么会叫‘‘台式’‘玉子烧呢?因为家人偏好吃咸的料理,所以没有放糖,与常常在外面吃到甜甜的玉子烧不一样,所以决定做个台式版的玉子烧💕
    台式玉子烧的加工步骤
  2. 第二步:
    第一步先将蛋、盐、鱼露、水搅拌均匀
    台式玉子烧的加工步骤
  3. 第三步:
    旁边准备湿毛巾
    台式玉子烧的加工步骤
  4. 第四步:
    将少许的油擦拭锅底,开小火倒入蛋液(刚好一层在锅面的量)
    台式玉子烧的加工步骤
  5. 第五步:
    看到蛋液开始半熟(变成不透明),离开瓦斯炉把它放到湿毛巾上开始卷
  6. 第六步:
    反覆重复步骤3、4
  7. 第七步:
    最后就完成啦✨
  8. 第八步:
    (ps额外有做香菇玉子烧,是将生香菇切成丁,在放入蛋液时跟着加入,吃起来增添香菇的香气与甜味,也可以尝试看看~)
  9. 第九步:
    上方是香菇玉子烧,下方是台式玉子烧

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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