特製蛋吐司

微咸酸脆的特製蛋吐司

2139 阅读 13 点赞

材料单

2片吐司
1颗鸡蛋
1~3匙柠檬楜椒或黑楜椒
依个人胃口柠檬
四分之一切细丝芭乐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
先把芭乐求成碎片代替小黄瓜然后浸泡在盐水里3~5分钟
第二步：
将柠檬挤出汁倒挤入蛋
第三步：
先把蛋放入吐司，再将胡椒和芭乐丝片洒入蛋上

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(13) 打赏

相关美味：芭乐吐司柠檬黑楜椒小黄瓜胡椒鸡蛋

上一篇 > 溏心铁蛋
下一篇 > 义式番茄肉酱烘蛋

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部