溏心铁蛋
香Q溏心铁蛋.一颗蛋可以有两种不同的口感^^
1134 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
常温鸡蛋放入滚水中.煮6分钟.捞起将鸡蛋冲完全凉.剥壳备用
- 第二步：
[酱汁]部分煮开放凉.备用
- 第三步：
鸡蛋放入酱汁放入冰箱浸泡1天
- 第四步：
鸡蛋捞起风干. 风干后鸡蛋再放入酱汁拌匀捞起 重复此动作数十次
- 第五步：
完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复