五香茶叶蛋

茶叶蛋要怎么煮才够香够入味,别走开,今天我就来教大家做一道五香茶叶蛋,一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单

  1. 20颗鸡蛋
  2. 1包红茶包
  3. 3片月桂叶
  4. 5g花椒
  5. 5g小茴香
  6. 2-3颗八角
  7. 3块桂皮
  8. 一咪咪海盐
  9. 两大匙老抽
  10. 两大匙酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先洗鸡蛋, 清洗干净后备用.
  2. 第二步:
    锅内加入水, 放入一小撮海盐, 将干净的鸡蛋放入锅内煮熟. 大概8分钟关火. 再盖上锅盖闷五分钟即可.
  3. 第三步:
    将鸡蛋拿出来用冷水冲一下, 敲碎表面. (这样才会更入味也会有漂亮的大理石花纹)
  4. 第四步:
    红茶叶, 或者是红茶包都可以用. 另外将八角, 桂皮, 月桂叶, 花椒, 小茴香放入一个须包袋, 才不会汤汁脏脏的
  5. 第五步:
    将鸡蛋与香料, 红茶包放入锅中, 水盖过鸡蛋. 加入老抽, 酱油, 一点点盐巴, 大火煮到滚大概五分钟, 即可关火.
  6. 第六步:
    浸泡在在汤汁里面至少一小时入味. (可以隔夜更好, 更入味)
  7. 第七步:
    拨开来就会有漂亮的纹路喔.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
#为什么煮鸡蛋要放海盐呢?? 可以凝固破损的蛋白.
#身为节省的妈妈, 须汁可以重复使用两次喔.
#不需要用很贵的红茶, 立顿的就可以了. (但我是用台湾的红茶, 因为我爱台湾)
#鸡蛋不要用煮的, 要用泡的. 让他慢慢入味, 还会有漂亮的纹路喔.
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