红萝卜炒蛋
想吃胡萝卜炒鸡蛋了你就像我这样做。做法简单大人小孩都爱吃 ,超简单:清冰箱料理!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
红萝卜切丝,蛋打散备用 - 第二步:
起油锅,将红萝卜炒软后取出备用 - 第三步:
同锅加入蛋液,待蛋液成形后再翻动 - 第四步:
蛋液约8分熟时,再加入红萝卜丝翻炒,最后以盐巴调味即完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
油可以稍微下多一些,避免蛋液黏锅
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