催泪蛋(糯米椒荷包蛋)

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单

  1. 9-10条糯米椒
  2. 1条大辣椒(不辣)
  3. 适量小鱼干
  4. 4颗鸡蛋
  5. 1大匙绍兴酒(米酒)
  6. 适量蒜末
  7. 适量盐
  8. 2大匙水
  9. 1.5小匙酱油
  10. 1小匙糖
  11. 少许鱼露
  12. 少许胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    小鱼干洗干净后,用绍兴酒浸泡,辣椒和糯米椒切段(喜欢吃到椒的口感所以切的比较长)
    催泪蛋(糯米椒荷包蛋)的加工步骤
  2. 第二步:
    热油(油要稍多)把蛋放下去,两面煎成金黄色,用锅铲切块(大约一个蛋分3-4份),盛起备用。
    催泪蛋(糯米椒荷包蛋)的加工步骤
  3. 第三步:
    原锅下蒜末和小鱼干,酒也一起下去,炒到小鱼收干。
    催泪蛋(糯米椒荷包蛋)的加工步骤
  4. 第四步:
    下糯米椒和辣椒翻炒一下,加适量的盐(不用太多,等会还要调味),加2大匙水,煮到收干
    催泪蛋(糯米椒荷包蛋)的加工步骤
  5. 第五步:
    把荷包蛋放下去,接着下酱油、糖、鱼露、胡椒粉,翻炒一下就完成了。
    催泪蛋(糯米椒荷包蛋)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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