催泪蛋(糯米椒荷包蛋)
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
小鱼干洗干净后,用绍兴酒浸泡,辣椒和糯米椒切段(喜欢吃到椒的口感所以切的比较长) - 第二步:
热油(油要稍多)把蛋放下去,两面煎成金黄色,用锅铲切块(大约一个蛋分3-4份),盛起备用。 - 第三步:
原锅下蒜末和小鱼干,酒也一起下去,炒到小鱼收干。 - 第四步:
下糯米椒和辣椒翻炒一下,加适量的盐(不用太多,等会还要调味),加2大匙水,煮到收干 - 第五步:
把荷包蛋放下去,接着下酱油、糖、鱼露、胡椒粉,翻炒一下就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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