糖心蛋
美味是需要时间酝酿的
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将酱汁煮好放凉，一定要放凉才能用，建议前一天煮好后放冰箱冷藏
- 第二步：
将蛋煮好后，小心剥壳
- 第三步：
将蛋放进酱汁中浸泡三天
- 第四步：
每天要翻面，这样才不会有上色不均的问题
- 第五步：
三天过后蛋白颜色会很漂亮
- 第六步：
连蛋白都入味了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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