帕芙洛娃( Pavlova)
来自澳洲的可口甜点,如果手头上有多余的蛋白可以来试试看这款点心!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将四颗蛋的蛋白放入盆中,柠檬(白醋)也放入蛋白内,先将蛋白打至发泡后,砂糖分三~四次放入蛋白内打至硬性发泡,烤箱同时间开始先预热10分钟 - 第二步:
蛋白打至硬性发泡后,放入玉米粉跟香草精用打蛋器拌匀,准备好烤盘,用打蛋器沾一些蛋白糊点在烤盘的四边角跟中间,将烘培纸铺上,这样可以防止放面糊时纸张滑动 - 第三步:
将蛋白糊倒至烤盘上,用橡皮刮刀简单弄出个大概的圆形状即可,放入烤箱中烘烤用150度~140度烘烤90分钟 - 第四步:
蛋糕出炉后放凉再进行妆饰,这款蛋糕冷却以后会自然龟裂跟消风,所以别因为蛋糕消扁掉而紧张,蛋糕完全冷却后,将蛋糕倒反过来,涂抹上打发好的鲜奶油跟水果就完成了!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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