当季食材

香芋金丝饭

香绵的芋头 鸡汁的香甜 柔软的米饭 咬在嘴里的绵密 清淡无负担

古早味黄豆酱肉丝炒芋蘅(芋头梗)

小时候外公种菜,他时常扶着老式的黑色自行车当作拐杖摇摇晃晃地走几公里路,送芋蘅来给他的小女儿(就是我妈),软软烂烂的炒芋蘅,吃到就想到过往时光的片段回忆。 记得上回买到芋蘅已是ㄧ年以上了(两小颗要一百多,这次在双溪的农夫市集又遇见了,一斤才40,一半的芋头切小片跟芋蘅同炒,一半留着煮芋头粥。 有些厨师很在意菜肴的色彩及口感,因此总是不把芋蘅炒到软烂,里面的植物碱会咬口喔。尽量煮烂一点会比较好。

芋丸

^芋丸^的主材料里有芋丝、肉丸,吃1个就很有饱足感啰!等于吃了1碗饭的感觉喔!🙂

芋头签馒头

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

姬松茸洋葱肉片

姬松茸是一个健康取向的食材,有一个特殊香气,见仁见智的喜爱。 吃的是健康,美味是附加。 日常入菜~健康美味都升级

芋头水晶粽(视频)

端午节即将到来,天气炎热吃不下肉粽,可以换换口胃,来吃冰凉的芋头水晶粽。做法简单,炎热夏日,冰镇后吃一级捧~! ‧视频教学~

芋头冰沙西米露

夏天天气闷热,没胃口吃凉饮品解渴,不是狂喝水或饮料,就是吃冰,有次宵夜外买很久没吃芋头冰沙西米露,突然上瘾了,想家里自己做并且和家人分享。食材真芋头和鲜奶算算真不便宜,不过真材实料。

甜点咸食大变身 芋泥肉酱可可洛夫

大家应该在外面现在很常吃到芋泥搭配的菜色,像是芋泥鸭或是芋泥肉松吐司等等。但我其实是因为买了1公斤的芋泥馅,做完车轮饼之后还剩半公斤,所以绞尽脑汁的思考如何利用,恰好家里还有剩下一点点的炸酱, 我想说为了不浪费食物,而且搭配看看 炸酱与芋泥的组合, 顺利发挥我做面包的长才把这些食材结合在一起,产生的意想不到的火花。

蜂蜜芋泥Q饼

此道料理的营养成分 热量 205 kcal 蛋白质 0.9 g 脂质 5.4 g 糖类 39 g 钠 3 mg 磷 24 mg 钾 183 mg 🔔营养小叮咛 1.芋头先以滚水川烫5分钟,可减少钾含量。 2.此道点心也可用油爆香红葱头,加入喜欢的蔬菜再和芋泥一起拌炒,变成一道咸点,适合糖尿病人。