当季食材
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现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！

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蒜香奶油金针菇-电锅料理

蒜香奶油金针菇-电锅料理

最近金针菇可能是盛产，传统市场里卖3包20元超便宜的，今天拿来做一样非常简单的料理，快速又无油烟。
菇类
金针菇佃煮

金针菇佃煮

甜咸滑口的日式风味小菜！用来配饭拌凉面都很开胃，凉凉的刚好适合夏天。用来拌清烫的蔬菜也很好吃喔！如果喜欢过猫这种蔬菜的朋友，可以汆烫后拌入一些金针菇佃煮，非常对味！ 我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook:
菇类
#86 奶油杏鲍菇

#86 奶油杏鲍菇

完全不沾油煎炒，靠着杏鲍菇的水分简单烹煮，最后在淋上酱汁煮至收汁。 吃起来像用烤出来的水嫩多汁！！ 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 视频教学：
菇类
酪梨菇菇三明治

酪梨菇菇三明治

酪梨富含单元不饱和脂肪酸、Omega-3脂肪酸，营养丰富的水果，除了打成果汁，加入餐点也非常适合。 让大家在家也能做出像咖啡店的三明治
菇类
珊瑚草滑菇煎蛋

珊瑚草滑菇煎蛋

搭配有「海底燕窝」美名的【珊瑚草】及带着漂亮的金黄色泽又富含多种营养的【金滑菇】，清脆口感、快速简单易学的煎蛋料理！ ＊追踪「达斯米克厨房」： YouTube:
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