当季食材

[婴儿副食品]香菇猪肉粥/菠菜/青花菜泥

此食谱适用7个月以上婴儿,婴儿在4~6个月会开始吃副食品,补充奶无法提供之营养并衔接大人食物,我一次会做一週份结成冰砖大概会吃7-10天,我的猪肉和香菇会先打成泥再混入用香菇猪肉汤煮的很软的粥里面,因为粥有颗粒感可以训练宝宝上下颚咀嚼,我煮的时候如果需要熬汤我都会多熬很多量,然后大人可以一起吃,再多加白萝卜、大黄瓜之类的就是个美味汤品。

红萝卜蒸蛋

宝宝喜欢吃蒸蛋 所以在蛋里「动手脚」让他多吃点菜。可是之前做的苋菜蒸蛋他不赏脸,因为有苋菜的草青味。这次用甜甜又亮眼的红萝卜试试运气:)。

超简易南瓜球

适合宝宝吃的超简易南瓜球!只需要南瓜和米饼两种食材!(无油无糖无盐 软软糯糯)

小白菜泥

简易的蔬菜泥,帮宝宝准备副食品不难喔!

宝宝粥-鳕鱼糙米香菇粥🐟🌾抗感冒1y

鳕鱼🐟香菇糙米粥,营养丰富非常适合这个容易感冒的季节,也适合宝宝成长💯 蔬菜-白花椰菜🥦,香根(香菜),香菇🍄,洋葱(预防感冒的必备单品💪💪) 非常简单又好吃😋,快动手做给宝宝吃! 鳕鱼🐟-丰富蛋白质 钙以及多种维生素 白花椰菜🥦-丰富维生素C,预防感冒 香菜-丰富的矿物质维生素,也适合胃弱的宝宝 洋葱-蔬菜界的万能侠,预防感冒💪增强抵抗力 香菇-多种胺基酸对宝宝智力有帮助

『宝宝食谱』香菇芋头瘦肉粥1Y+

先将料爆香过,在加入半颗洋葱一起熬煮, 放入电子锅用粥品模式熬煮,等音乐响起就可以开动啦! ------------------------------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日誌 /

「幼儿食谱」-南瓜鲑鱼炖饭

幼儿料理不无趣,只要注意盐量,用天然材调味。幼儿也可以吃得美味营养有变化。本炖饭只以南瓜、牛奶(配方奶)、和盐调味。