当季食材
现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！
【面哥副食品】洋葱香菇肉燥(1岁以上)
自从儿子跟我们一起用餐后，就要考量很多了，1岁的小朋友调味料不能太多，所以就出现了宝宝版的肉燥，用慢火炒软的洋葱取代冰糖，用泡开的干香菇取代鲜味精，多了更多食材的香味也多了更多健康喔! 拌饭拌面都很适合噢~
红萝卜菠菜炖饭【副食品9-12个月】
这是一道富含铁质，钙质，又可以提高免疫力的副食品。洋葱搭小鱼干味道很好，宝宝超喜欢这道菜。 别忘了这是两人份的食谱喔，因为薯饼妈天天煮副食品，所以每天副食品份量以两人份量为准。当然份量你也可以依你宝宝的喜爱度再做调配。
平底锅点心★超简单★QQ芋头糕★宝宝芋圆
只要两三种简单材料，就可以做出适合幼儿食用的小点心。 因为我们全家都是芋头控，这次使用芋头来做宝宝版芋圆和芋头糕，也可以改成地瓜、南瓜、红豆、栗子等食材，製作各种不同口味的简易点心。 喜欢这个食谱吗？ 欢迎加入「零电视之家」粉丝团，一起探索美国乡村的生活风貌，教育出双语流利又健康快乐的孩子^_^
