当季食材

芹菜炒肉末

芹菜被称作「厨房药物」不仅营养价值极高,其中含有大量抗氧化物质,有助于防癌,还有降血压、促进肠胃蠕动之效,各位快来尝试看看😆

甜豆炒双色菇

常备便当菜 把菇和甜豆分开放进便当里又变成两道菜🤣 再加上肉片和白饭就是一餐啦

蒜香椒盐小卷

这道经典的台式小卷料理是 热炒店必点的下酒菜 作法很简易 小卷要爆香 蒜头 辣椒 青葱必备提味食材 不可少 宅在家也可轻鬆的上菜 Sandra宅在家的幸福料理

❤️鲑鱼野菇沙拉佐唐辛子味噌酱❤️

用煎完鲑鱼剩下来的鱼油炒香菇菇们❤️非常的香嫩滑口❤️ 底下的萝蔓心完美的消除了鱼油的油腻感,唐辛子味噌酱再为菇菇们和生菜增添风味❤️ 非常满足的早餐❤️ 唐辛子味噌酱可以用优格做基底也能换成美乃滋,小伙伴们可以自行调整呦❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢呦❤️

芋头螺旋酥

这个芋头酥紫色的部份用的是紫薯粉,有兴趣的朋友可以试试。

芋头螺旋酥

这个芋头酥紫色的部份用的是紫薯粉,有兴趣的朋友可以试试。