当季食材
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现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！

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栗子南瓜布丁

栗子南瓜布丁

想要来点饭后甜点但是却怕对身体造成过多负担吗？今天阿铨师要用最简单的食材教你做出低负担的美味甜点，口感绵密的南瓜布丁即将要出菜啰➲点这边可以看完整教学视频喔：
南瓜
古早味芋糕巧

古早味芋糕巧

芋头盛产的时候不用太刻意挑，随便选都好吃也不会踩到地雷，只要芋头本身品质不错，不管是做塩或是甜的料理，都能深获家人喜爱。 更多食谱
芋头
辣豆瓣螃蟹冬粉

辣豆瓣螃蟹冬粉

天凉后总想吃点微辣的口味， 买两双活螃蟹，与辣豆瓣酱ㄧ起炒，再添加些冬粉，保证吃饱也吃巧！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
蟹类
米味噌肉丝炒菇菇【谷盛米味噌】

米味噌肉丝炒菇菇【谷盛米味噌】

谷盛米味噌严选优质米豆、坚持健康原味，好味噌自然回甘、风味就是不一样!使用本国产有机蓬莱米，与美加产非基因改造有机黄豆，依黄金比例、结合专业酿造技术低酦酵熟成。 使用谷盛米味噌来腌肉丝后再加入鸿喜菇与雪白菇拌炒，有浓浓的米味噌香气，一点也不会死咸，吃起来非常爽口下饭哩!
菇类