清炒腊肉莴笋

难以抗拒的脆脆口感

2104 阅读 14 点赞

材料单

5条莴笋
少许腊肉
ㄧ把青蒜
2条辣椒

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
将莴笋洗干净
第二步：
热油锅、放入蒜炒香加入莴笋、少许水盖上锅盖
第三步：
一分钟后加上腊肉、辣椒、大蒜、盐巴翻炒提味

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(14) 打赏

相关美味：莴笋腊肉炒腊肉青蒜辣椒大蒜盐巴

上一篇 > 白巴萨米克醋煮莴笋
下一篇 > 蒜炒A菜心

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部