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大头菜
大头菜玉米鸡汤
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook
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材料单
半隻川烫好的剁块鸡肉
半个大头菜
1根黄玉米
四片姜
3瓣蒜头
适量米酒
少许葱花
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
大头菜切滚刀块,玉米切段,蒜头拍开。
第二步:
所有食材放入锅中,加入适量的水,开火煮。
第三步:
煮至鸡肉软嫩,大头菜也透了,即可调味关火。最后再洒上葱花。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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