大头菜玉米鸡汤

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 半隻川烫好的剁块鸡肉
  2. 半个大头菜
  3. 1根黄玉米
  4. 四片姜
  5. 3瓣蒜头
  6. 适量米酒
  7. 少许葱花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    大头菜切滚刀块,玉米切段,蒜头拍开。
    大头菜玉米鸡汤的加工步骤
  2. 第二步:
    所有食材放入锅中,加入适量的水,开火煮。
    大头菜玉米鸡汤的加工步骤
  3. 第三步:
    煮至鸡肉软嫩,大头菜也透了,即可调味关火。最后再洒上葱花。
    大头菜玉米鸡汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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