地瓜

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去骨竹地鸡腿肉佐地瓜

板烧鸡腿肉，奥尔良口味整块去骨带皮，肉质鲜嫩多汁、去骨竹地鸡腿肉: 严选新竹竹地鸡，起源于竹北，培养出肉质细緻紧实，甜度十足的竹地鸡，是在地客家人的长期青睐。

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低糖燕麦奶地瓜吐司

无油无糖全麦吐司减脂期宝宝看过来～低卡低脂健康减肥必备这款全麦吐司超柔软，有着的麦香味，我们很爱吃面包侧边，因为很有嚼劲，感觉也比较香，所以用这种小模烤吐司最合适了 个人觉得，吐司比其它面包来的好保存、用途更广，减重不用怕吃，吃对食物就可以保持身材😁

吐司 60 点赞 2743 浏览

香肠拌炒地瓜叶

朋友说，来广东后才知道红薯叶杆子还可以吃的，她们那都是用来喂猪的😁，叫她炒了一次说真香啊，香气十足有嚼劲的香肠，搭配鲜脆「平民蔬菜王」地瓜叶。

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子姜拌地瓜叶

红薯叶拿来凉拌 特别好吃 这些都是我们这里家常菜了 我家好多新鲜蔬菜也能吃了，烫地瓜叶大多都用蒜头酱油或肉燥来拌，可以换换口味改用子姜及香油来拌拌看，当热的地瓜叶遇到酱料时散发出来的香气真的是非常迷人呀！

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风味QQ地瓜球

逛夜市必吃，外酥內Q的地瓜球，有时候挤夜市就为了买一包地瓜球 还要排队，原来自己做也不难，好吃 又新鲜喔，夏天到了，小吃街越来越热闹了，好久没吃轰炸鱿鱼了，好香，关东煮种类也很多，华夫饼吃起来很松软，淡淡鸡蛋香味，芋泥麻薯瀑布杯也很漂亮，满满一桶料。

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川烫地瓜叶

有没有爱吃番薯叶的 你试试这样做 真的好吃！地瓜叶用烫的口感更好～外婆强力推荐～大家可以试试看呦！

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豆腐乳地瓜叶

这种菜叶包的腐乳、外地很少见吧？地瓜叶营养丰富，今天我就分享一种好吃的做法，红薯叶这样做咸菜太好吃了！

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地瓜酥皮卷

🍠脆皮地瓜盒地瓜酿肉裹春卷皮，红薯这样做绝对秒杀了所有的吃法，今天做了酥皮点心，给大家详细录了一个教程，不会做点心的家人们就这样做起。

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黄金燕麦地瓜派

地瓜派简简单单嘎嘎香， 从买食材开始，感受身体带来最直观的感受。去市场看看蔬菜水果，到厨房听豆豆豆的切菜声，站到餐桌前闻闻用心的味道，坐下来品尝投入的滋味。将这段时间化作行为艺术，为比蜜蜂还勤劳的自己找到一个轻轻的，慢慢的，小小的，着力点，外酥里嫩 好看又好吃！

派塔 21 点赞 2140 浏览

青花菜番薯

每天换个花样做早餐，孩子们就会很爱吃，今日早餐青花菜番薯，西兰花鸡蛋饼，简单又营养。

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