地瓜

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姜汁蕃薯糖水

祛风散寒之选 😍

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去骨竹地鸡腿肉佐地瓜

板烧鸡腿肉，奥尔良口味整块去骨带皮，肉质鲜嫩多汁、去骨竹地鸡腿肉: 严选新竹竹地鸡，起源于竹北，培养出肉质细緻紧实，甜度十足的竹地鸡，是在地客家人的长期青睐。

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软糯地瓜球

红薯别再煮着吃啦，像我这样做，软糯香甜，满屋飘香，真的是太好吃啦！到夜市必吃的点心！记得高中时期一出校门就是夜市，一定要买一袋为一天划下完美的句点，现在自己动手做发现超简单！一颗颗地瓜球在锅内膨胀～超级疗癒呢！

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川烫地瓜叶

有没有爱吃番薯叶的 你试试这样做 真的好吃！地瓜叶用烫的口感更好～外婆强力推荐～大家可以试试看呦！

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彩色算盘子

此道料理的营养成分 热量 182 kcal 蛋白质 4 g 脂质 3 g 糖类 38 g 钠 136 mg 磷 63 mg 钾 228 mg 🔔营养小叮咛 •算盘子平时可先预做多份量分装，使用前再自冰箱取出解冻烹调。 •可按照个人口味做成甜汤，此时需搭配市售商业配方，将油脂补充进去。

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椰香地瓜烧

营养价值高的高纤好食材地瓜，做成地瓜烧非常简单！这次加入润滑地瓜泥的油脂是香气很够的椰子油，特别美味，适合当点心，也适合当早餐！

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宝宝版地瓜球

宝宝的下午小点心，软糯香甜孩子爱吃 ，非常简单只要两种食材 加上一台热压机就可以搞定！ 不加糖使用最原始的地瓜甜味 加上树薯粉创造Q度 就是宝宝版的非油炸地瓜QQ球喔！ 外皮微脆内头Q软很有口感 小小的也好抓握 邀请小朋友一起搓搓小圆球 自己动手做点心：）

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🍠简单紫薯烙饼

这样的紫薯饼你喜欢💕吃吗？外皮焦香酥脆，里面柔软香甜，营养美味全家都爱吃，喜欢的一起做吧~紫薯加香葱的惊喜配搭🤩，好吃好看简单做👍

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地瓜炼乳烧饼

孩子多吃粗粮身体好，家里吃不完的红薯搭配早餐饼干，做个#酥脆红薯饼 酥脆香甜孩子抢着吃，烧饼换成地瓜口味的，再加上炼乳带有奶香，是早餐的另外一种选择哦！

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起司薯泥高丽菜烧

有了这个芝士，在家里做个下午茶、饭后甜点都是轻轻松松哦，家里吃不完的高丽菜，摇身一变成小朋友最爱的起司料理，高纤营养又美味！

卷心菜&高丽菜 25 点赞 1183 浏览