蒸地瓜布丁

蒸个美味又营养的地瓜布丁,再淋上香甜、特别的白酒葡萄干淋酱~味觉与视觉都满足喔!
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材料单

  1. 120克去皮蒸熟地瓜
  2. 1颗蛋
  3. 15克糖
  4. 90㏄鲜奶
  5. 20㏄鲜奶油
  6. :﹝淋酱﹞
  7. 适量葡萄干
  8. 适量白葡萄酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.取一容器混合蛋与糖,只混合不用打发 2.隔水加热(或微波)鲜奶至微温,取滤网放入鲜奶中上置蒸熟的地瓜块,以汤匙将地瓜块浸湿并压成绵细泥状 3.步骤2加入鲜奶油拌匀后混合1,用滤网过滤(只取液体),倒入较厚实耐蒸的器皿中
    蒸地瓜布丁的加工步骤
  2. 第二步:
    4.备一蒸锅、架上蒸架,再倒入可淹至器皿约1/3的水先煮滚后再放入布丁器皿 5.盖锅盖用略大的火蒸至细缝冒出许多蒸气后转小火蒸约6分钟 6.关火,先不要掀盖续闷约8至10分钟,取出淋酱后温热食用或放凉入冰箱冷藏后淋酱食用
    蒸地瓜布丁的加工步骤
  3. 第三步:
    蒸好长这样
    蒸地瓜布丁的加工步骤
  4. 第四步:
    淋酱:葡萄干适量浸入适量白酒中冰箱冷藏最起码15分钟即成葡萄干白酒汁,若时间允许浸上半天、一夜葡萄干吸饱白酒风味更佳! 若给小孩吃可用糖与水入锅中摇晃煮成焦糖液!
  5. 第五步:
    地瓜布丁本身糖的比例放不多,淋酱可多放点!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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