蒸地瓜

奶酪撞地瓜

因为奶酪蛋糕在现代市场是人人皆爱,许多青年们逛街时都会选择奶酪蛋糕当作点心,而且兰屿几乎没有什么甜点店,因此本组想到了利用当今火红的奶酪蛋糕搭配兰屿的主食之一

👨🏻‍🍳姜汁地瓜球-创新口味

单吃地瓜球觉得有点单调了。想到冬天到了。放点姜末姜汁下去揉面团⋯哇塞。蹦出新滋味。真的好特别的口味。感觉像是在吃地瓜圆姜汤一样的味道。 改变新口味。真的不错吃

蒸栗子地瓜

蒸红薯时,切记不可直接上锅蒸,多做这一步,保证香甜绵软超好吃 ,也看到旁边就有卖多种地瓜。有 #栗子地瓜 #黄肉地瓜(忘了名字),也有 #紫地瓜⋯ 一袋地瓜份量不少才50,那就买一点回家蒸了当早餐或点心。

蒸地瓜

偶尔餐间肚子饿,适合吃一根地瓜止饿,也可以加入水煮蛋做成蛋沙拉,很适合当早餐吃。

起司地瓜全麦煎饼 / 奶素

对老一辈人来说 地瓜是种又爱又恨的食物 白米不够 只能拿地瓜削签一起煮来充数 对吃太好的现代人来说 地瓜反而成了养生宝物 但老是吃蒸地瓜&烤地瓜实在有点无趣 来点小小的变化 地瓜也能有不同美味

木瓜地瓜叶果昔

地瓜叶很适合拿来当蔬果汁的材料,味道很中性,还有一点清香。喝起来很顺,不要被它的外表吓到了。

风味早餐~香蕉蛋松饼

超简单食谱! 只要两颗蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆饼! 完全无糖无油, 低卡又低热量! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~