KELLY MADE.提拉米苏
KELLY喜欢身旁的人吃东西
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蛋白用打蛋器打至干性发泡备用 - 第二步:
蛋黄加糖搅匀,再加入马兹卡邦起司与兰姆酒3茶匙拌匀 - 第三步:
将蛋白倒入步骤2,轻轻拌匀 - 第四步:
准备室温义式浓缩咖啡两杯,加入兰姆酒3茶匙,快速将手指饼干两面沾咖啡液随兴的丢入容器里 - 第五步:
将步骤3的糊到进去容器至满,送冷藏2-3钟头 - 第六步:
要食用前再撒上适量可可粉即完成,很美!!!!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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