果酱豆腐(草莓板)

草莓豆腐真新奇,口感风味是一绝。 豆腐嫩滑好滋味,佐上果酱新吃法。 热食口感增风味,蔬食创意有新招。
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材料单

  1. 三小块油豆腐
  2. 一盒嫩豆腐
  3. 一根芫荽
  4. 一茶匙盐
  5. 一大匙草莓果酱
  6. 100cc水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    芫荽洗净剥叶备用
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤
  2. 第二步:
    油豆腐洗净切块备用
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤
  3. 第三步:
    嫩豆腐切块备用
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤
  4. 第四步:
    起油锅
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤
  5. 第五步:
    半煎炸油豆腐
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤
  6. 第六步:
    倒入嫩豆腐
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤
  7. 第七步:
    加入盐
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤
  8. 第八步:
    加入果酱
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤
  9. 第九步:
    加入水收汁
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤
  10. 第十步:
    盛盘洒上芫荽即可
    果酱豆腐(草莓板)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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