和风炸豆腐

和风口味的炸豆腐,裹上柴鱼片再下锅油炸,增加口感也让香气变得更好,喜欢口味重一点的可以沾上日式酱油调製的沾酱,滋味也很好喔!
icook 3102 阅读

材料单

  1. 1盒鸡蛋豆腐
  2. 20g柴鱼片
  3. 1碗地瓜粉
  4. 1颗鸡蛋
  5. 2匙日式酱油
  6. 1匙味淋
  7. 少许葱花
  8. 少许辣椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备材料
    和风炸豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    鸡蛋豆腐切块,沾上地瓜粉
    和风炸豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    再沾蛋液
    和风炸豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    再沾柴鱼片
    和风炸豆腐的加工步骤
  5. 第五步:
    锅里放一碗油(原则上高于豆腐高度的油量)热锅,让油温约130度,筷子放入旁边会起小泡泡!这样的温度就可以把豆腐放入油炸!(因为有柴鱼片,所以油温不要太高,不然会容易焦喔)
    和风炸豆腐的加工步骤
  6. 第六步:
    1.炸到表面金黄就可以取出,沥干油份 2.调製日式沾酱,日式酱油,味淋,葱花(也可以加入萝卜泥,这样会更清甜)
    和风炸豆腐的加工步骤
  7. 第七步:
    完成上桌
    和风炸豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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